분류 전체보기23 옻 효능과 옻닭 부작용 알아보기 옻이라는 단어, 들어보신 적 있으신가요? 아마도 옻칠이나 옻나무에서 파생된 것이라 생각하실 텐데요. 실제로 옻은 오랜 세월 동안 전통적인 의학에서 활용되었던 자연의 선물입니다. 옻나무에서 얻은 옻은 다양한 효능을 가지고 있지만, 그와 동시에 부작용도 존재한다는 점, 알고 계셨나요? 특히 옻닭은 보양식으로 많이 알려져 있지만, 섭취할 때 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 옻의 다양한 효능과 함께 옻닭 섭취 시 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.옻의 주요 효능1. 항염 작용옻의 대표적인 효능 중 하나는 바로 항염 작용입니다. 옻에는 다양한 항염 성분이 포함되어 있어 체내 염증을 줄여주고, 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 이로 인해 관절염이나 류마티스 같은 염증성 질환을 앓고 있는 사람들.. 2024. 8. 19. 백혈구 수치가 높으면, 백혈구 수치가 낮은 이유 백혈구는 우리 몸의 면역 시스템에서 핵심적인 역할을 해요. 외부에서 침입한 세균이나 바이러스를 공격하고, 체내에서 발생한 염증 반응을 조절하는 중요한 세포죠. 그런데 백혈구 수치가 너무 높거나 낮다면 건강에 문제가 생긴 것일 수 있어요. 왜 그럴까요? 오늘은 백혈구 수치가 높으면 어떤 이유 때문인지, 그리고 백혈구 수치가 낮은 이유를 차근차근 살펴볼게요.백혈구 수치가 높으면?백혈구 수치가 높다는 것은 보통 백혈구 증가증이라고 불려요. 이 상태는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요.1. 감염과 염증백혈구 수치가 높으면 가장 먼저 떠오르는 원인은 감염이에요. 감염이 발생하면, 우리 몸은 세균이나 바이러스와 싸우기 위해 백혈구를 더 많이 만들어내요. 폐렴, 기관지염, 편도염 같은 질환이 있을 때 백혈구 .. 2024. 8. 18. 녹두 효능 및 부작용 녹두는 우리 식생활에서 오랫동안 사랑받아온 전통적인 식재료 중 하나예요. 특히, 그 효능이 다양해 건강 관리에 관심 있는 사람들에게 주목받고 있죠. 하지만, 모든 음식이 그렇듯이 적절한 섭취가 중요하며, 부작용도 있을 수 있어요. 오늘은 녹두의 주요 효능과 함께, 부작용에 대해서도 자세히 알아보려고 해요.1. 녹두의 주요 효능1-1. 해독 및 체온 조절녹두는 해독 작용이 뛰어난 식재료로 잘 알려져 있어요. 특히, 체내에 쌓인 독소를 배출하는 데 탁월한 효과가 있답니다. 녹두에는 강력한 항산화 성분인 플라보노이드가 함유되어 있어, 세포 손상을 방지하고, 신체의 해독 작용을 촉진하는 데 도움이 돼요. 이로 인해 체내의 염증 반응을 줄이고, 면역력을 강화시켜 준답니다. 또한, 녹두는 차가운 성질을 가지고 있어.. 2024. 8. 17. 이어지는 폭염에 땀띠가 생겼어요. 폭염이 이어지는 요즘, 몸에서 자꾸만 불쾌한 신호가 와요. 특히 요 며칠 간 온몸에 작은 뾰루지 같은 게 올라오기 시작했어요. "설마 이게 땀띠?"라고 생각했는데, 그렇더라고요. 처음엔 그냥 가볍게 지나가는 거겠지 하고 넘겼어요. 그런데 땀이 차고 습도가 높은 날들이 이어지니, 점점 심해졌어요. 피부가 간질간질하고, 긁고 싶은 충동이 들 때마다 참는 게 힘들더라고요. 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 상황에서 이럴 때는 대체 어떻게 해야 할까요? 사실 어릴 때 땀띠가 생겼을 때는 그냥 엄마가 뭔가 연고 같은 걸 발라주고, 바람 쐬고 나면 괜찮아지곤 했어요. 그런데 어른이 된 후에는 그런 경험이 거의 없다 보니, 오랜만에 찾아온 땀띠가 낯설게만 느껴졌어요. 피부가 민감해졌는지 예전보다 더 아프고, 빨갛게 부.. 2024. 8. 16. 비는 오지 않는데 습도가 너무 높아서 쪄죽는 느낌 습도가 높아서 마치 사우나에 들어가 있는 것처럼 찝찝하고 무거운 공기를 느껴본 적 있나요? 비는 오지 않는데도 불구하고, 숨쉬기가 힘들 정도로 후텁지근한 날씨가 계속되면 정말 지치고 힘들어요. 저는 그런 날이면 꼭 집에 돌아와 시원한 샤워를 먼저 해요. 그러고 나면 그나마 기분이 조금 나아지거든요. 습도가 높다는 것은 공기 중에 수증기가 많이 포함되어 있다는 뜻이에요. 이 때문에 땀이 증발하지 않고 피부에 머물러 있어 더욱 더운 느낌을 받게 돼요. 특히 여름철에는 이런 날씨가 지속되면서 일상생활이 더욱 힘들어지죠. 저는 이런 날씨가 계속되면 몇 가지 대처 방법을 사용해요. 우선, 에어컨이나 선풍기를 최대한 활용해 실내를 시원하게 유지하려고 노력해요. 또, 가능한 한 몸을 가볍게 하고 통풍이 잘 되는 옷을.. 2024. 7. 14. 이전 1 2 3 4 다음
