발통증예방1 발바닥 통증의 원인과 관리법 발바닥 통증은 많은 사람이 경험하는 흔한 문제 중 하나예요. 특히 장시간 서 있거나 걷는 일이 많은 분들이라면 한 번쯤은 발바닥의 불편함을 느껴본 적이 있을 거예요. 이번 포스팅에서는 발바닥 통증의 다양한 원인과 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아볼게요.족저근막염: 발바닥 통증의 대표적인 원인가장 흔한 발바닥 통증의 원인은 바로 족저근막염이에요. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠로, 발을 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 해요. 그러나 이 족저근막에 염증이 생기면, 발바닥에 통증이 발생하게 됩니다. 족저근막염의 주요 증상은 아침에 일어나 첫 발을 내딛을 때 느껴지는 극심한 통증으로, 시간이 지나면서 점차 나아지기도 해요.족저근막염의 원인족저근막염은 과체중, 잘못된 신발 착용,.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음
